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Yoga Suave

  • 10:30 AM
  • Rua S. João Bosco, 349, Porto

 

com prof. Carla Queirós

data: 25 de Fevereiro das 10h30 às 12h00

Yoga Suave
Aula de yoga para relaxar corpo e mente através de:
– Posturas suaves de alongamento
– Exercícios respiratórios
– Relaxamento
– Meditação

Contribuição: €10

Envie por favor um email para centrobudistadoporto@gmail.com para se inscrever.

 

Carla Queirós trabalha profissionalmente em Engenharia do Ambiente. Tem formação em meditação e mindfulness pelo Centro Budista do Porto sob a orientação de Margarida Cardoso e em Hatha Yoga pelo Núcleo de Estudos Nataraja, com os professores Jorge Saraiva e Francisca Pimenta. Pratica Yoga desde 2010, tendo começado a lecionar em 2016 no Centro Budista do Porto e no Canto do Sol. Participa  num programa de voluntariado com séniores (yoga na cadeira) no Lar de Sant’ana ao abrigo do Projeto VEM – Voluntariado em Matosinhos.