Workshop prático destinado a educadores (pais, professores) que já tenham iniciado uma prática pessoal e tenham participado num curso de meditação/mindfulness.
O workshop destina-se a partilhar técnicas/práticas/atividades Mindfulness que desenvolvem a atenção e promovem a regulação emocional dos mais novos (programa brevemente).
Data sábado 4 de Maio das 11h00 às 19h00
Contribuição €60 (inclui Manual e Certificado de Participação)
Inscrições por formulário
Orientação:
Margarida Cardoso
É responsável pelo Centro Budista do Porto e pelo projeto Centro de Meditação Dhyana. É professora de Mindfulness, facilitando o programa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), tendo como mentoras Patrizia Collard, PhD e Helen Stephenson, segundo as orientações da UK Network for Mindfulness-Based Teacher Training Organisations. É facilitadora do currículo em Mindfulness na Educação (para crianças e adolescentes) de Mindful Schools e do programa Still Quiet Place. Tem formação em Mindfulness na Comunicação e Mindfulness e Mindfulness para a Saúde (programa Breathworks). É facilitadora “in training” do programa CIT (Compassionae Integrity Training). É responsável pelo programa Mindfulness para Professores na Faculdade de Letras do Porto (cursos de Formação Contínua) e participou na 1.ª edição em Portugal de Formação de Professores de MBCT enquanto professora assistente.
Licenciada em Línguas, Literaturas e Culturas, trabalhou profissionalmente em lexicografia, e interessa-se ainda por desenho contemplativo, escrita e criatividade, orientando workshops, cursos e retiros de meditação em que integra estas componentes.
Ivone Ruth Anes de Almeida é colaboradora do BOA (Bombarda Oficinas de Artes), e do Serviço Educativo da Fundação de Serralves; dinamiza oficinas criativas de leitura, escrita e expressões integradas em escolas, associações e outros espaços; foi atriz e professora de Português e de expressão dramática. Pratica meditação e yoga há vários anos e tem vindo a dinamizar, em colaboração com o CBP, o projeto Parar, Reparar e Respirar que se propõe divulgar e desenvolver técnicas mindfulness para crianças e adolescentes. Tem partilhado este projeto em escolas do ensino oficial.