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Curso de Chi Kung

  • 02:00 PM
  • Rua S. João Bosco, 349 | 4100-531 Porto

Curso de Chi Kung

O Chi Kung é uma arte milenar Chinesa de treino a nível de energia. É um sistema de meditação em movimento, que afeta diretamente o sistema fisiológico e ajuda a equilibrar os centros de energia vital (meridianos), prevenindo e curando as doenças e aumentando a tranquilidade e a concentração mental. Tem como objetivo a harmonia entre o ser físico e espiritual e pode ser praticada por qualquer um, independentemente de raça, cultura e religião.

 

PROGRAMA
MÓDULO I (5h)

Teoria O YIN e o YANG
As 3 Jóias da Terra
As Forças CHEN e KWEI

Prática exercícios 5 animais de WUTANG

Meditação

Wuchi

Data: Domingo 30 de Setembro das 14h00 às 19h00

 

MÓDULO II (5 h)


Teoria Conteúdos programáticos Teoria • História do QIGONG (CHI-KUNG) • Conceitos na prática e benefícios da prática • Reacções derivadas da prática do CHIKUNG • Outras reacções • Aspetos a ter em atenção no corpo e contra-indicações • Os 3 tesouros – Sanbao • Yin e Yang • Os Dantiens • As portas da energia (chi) • Efeitos da regulação da energia vital • O QIGONG como medicina preventiva • Meridianos DUMAI e RENMAI (vaso governador,vaso concepção) • As entidades viscerais (mente, alma etérea, alma corpórea, pensamento e força de vontade)

Prática • Cultivar o chi/ e meditação TAO • 8 exercícios do BADUAJINKUNG

Data: Domingo 7 de Outubro das 14h00 às 19h00

 

Custo de cada módulo  €45

Inscrições por formulário

(será fornecido manual aos formandos)

 

 

O formador: Paulo Fernandes iniciou o seu contato com as Artes Marciais Chinesas em 1990, em WuShu e Taijiquan (tendo tido formação em Macau e Pequim); é terapeuta de massagem e chikung em vários centros de terapias holísticas desde 2003 até a presente data; formador na área da reflexologia e orientador de técnicas de aprendizagem de meditação desde 2008. Especializou-se no treino da mente, é professor de Taichi e Qigong desde 1999 e está vinculado ao Tai Chi Centre Portugal desde 2006. De salientar também a sua vasta experiência como terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa.dá consultas de Tui-na, auriculoterapia e Massagem energomagnética.