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Cartografias do Coração

  • 03:00 PM
 

A mente cria a ponte mas é o coração que a atravessa. (Nisargadatta)

 

O teu coração é o lugar nobre onde a coragem e a vulnerabilidade residem.

Como é para ti, viver desde o coração?

O que é para ti a compaixão?

Onde encontras espaço para te acolheres com bondade?

O que significa viver de coração aberto?

Como vives a vulnerabilidade, a vergonha e a culpa?

Como te relacionas com a vida, os outros e contigo?

A vida é uma viagem cheia de vales e superfícies desafiadoras, de lugares sombrios e pantanosos, mas também de clareiras e ar puro.

Aprender a atravessar estes lugares, com serenidade e abertura, é o grande desafio da vida.

Este workshop é um convite a cartografares o teu coração, a descobrires o mapa que te leva a esses territórios onde te poderás encontrar, profundamente, com a nobreza da tua inteireza.

Contaremos e acolheremos a história do nosso coração, com medo, com coragem, com vida e com tudo o que nos pertence.

Programa:
Heartfulness (Auto-Compaixão)
Mindfulness
Escuta consciente
Artes Expressivas

 Quando: 25 de Novembro das 15h às 19h

Contribuição: €35

Inscrições por formulário online

 

Facilitadora
Maria Garcez
Psicóloga Clínica (Membro Efetivo da OPP), tem formação em Mindfulnes-Based Stress Reduction (MBSR – Univ. San Diego), Mindfulness Based Eating Awareness (MB-EAT), Mindfulness na Educação (Mindful Schools e EDT), Terapia Transpessoal (EDT) e Arte Terapia (SPAT). Colabora com a Escola de Desenvolvimento Transpessoal e com o projeto Om’Arte – Arte, Educação e Terapias.