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Aula Intensiva de Yoga

  • 05:00 PM
  • Rua S. João Bosco, 349 | 4100-531 Porto

com prof. Carla Queirós

data: 2 de Dezembro das 17h00 às 19h00

Plano da aula: aquietamento inicial, pranayama, asana, yoganidra, concentração e meditação

Contribuição: €10

Envie por favor um email para centrobudistadoporto@gmail.com para se inscrever.

 

Carla Queirós trabalha profissionalmente em Engenharia do Ambiente. Tem formação em meditação e mindfulness pelo Centro Budista do Porto sob a orientação de Margarida Cardoso e em Hatha Yoga pelo Núcleo de Estudos Nataraja, com os professores Jorge Saraiva e Francisca Pimenta. Pratica Yoga desde 2010, tendo começado a lecionar em 2016 no Centro Budista do Porto e no Canto do Sol. Participa  num programa de voluntariado com séniores (yoga na cadeira) no Lar de Sant’ana ao abrigo do Projeto VEM – Voluntariado em Matosinhos.